Bu bölümde obezite diyetlerini bulabilirsiniz.
Zayıflamak Neden Bu Kadar Zor? Zayıflamak belki de herkesin üzerinde uzlaşmaya vardığı en önemli sorun. Hayatında bir kez olsun diyet yapan herkes, kiloyu korumanın ne kadar zor olduğunu bilir. Ve […]
Zayıflamak ve Kilomuzu Korumak Hakkında Zor Sorulara Kısa Cevaplar Read More »
Fazla kilolu ya da obezseniz, ne kadar olursa olsun kilo vermenin sağlığınıza olumlu katkıları olacağı konusunda bir şüphe yoktur. Kilo vermek Tip 2 diyabet, kalp hastalıkları ve diğer kronik hastalık
Yo-Yo Diyetler Erken Ölüme Yol Açıyor! Read More »
Günümüzde gıdalarımızın dev şirketlerin karları uğruna saldırı altında olduğu sır değildir. Seri ve büyük miktarda gıda üretimi genelde daima tüketicinin sağlığını riske edecek manevralar gerektirir. Mahallemizdeki manavın dev holdinglerin yönettiği
Sizi Zehirleyen 10 Gıda Katkısı ! Read More »
Artık neredeyse herkes çok sık işlenmiş gıda tüketirsek bedenimizde meydana gelen zararlı etkileri biliyor. Bundan birkaç yıl önce yapılan bir çalışmada, Amerika’da yaşayan Afrika kökenlilerin, Afrika’daki yakınlarından 13 kat daha
Amerikan Tarzı Diyet 2 Haftada Bile Sağlığı Tahrip Ediyor! Read More »
Protein eksikliğinin yol açtığı sorunların en önemlisi bariatrik cerrahi sonrası istenmeyen vücut kompozisyonu değişiklikleridir. Bu yazıdan önce şu makaleyi okumanız konuya hakimiyetinizi arttıracaktır. Bu cerrahinin amaçları vücut ağırlığını azaltırken,
Zayıflayayım Derken Kaslarınızı Eritmeyin Read More »
Amerikan Bariatrik ve Metabolik Cerrahi Derneği ASMBS ve deneyimli obezite cerrahisi merkezleri uyarıyor! Yapılan araştırmalar obezite ve metabolizma cerrahisi geçiren hastaların en az % 64’ünün gerekli günlük protein miktarını almadıklarını
Obezite Cerrahisinden Sonra Protein Alımının Önemi Read More »
Gluten intoleransı ve Çölyak hastalığı modern çağın popüler hastalıklarından biri. Peki, tiroid dokunuzda tahribe yol açanın ve hipotiroidiye neden olanın da gluten olabileceğini biliyor muydunuz? Bu bağlantıyı çözebilirsek, diyetinizden gluteni
Hipotiroidinin Nedeni Gluten İntoleransı Olabilir mi? Read More »
Hoş geldiniz evinize, sağlığa, umuda hafifliğe … Obezite ameliyatınızı oldunuz ve yeni midenizle hafifliğe giden yolculuğunuz başladı. Ne yapmalı, ne yapmamalı, neler yemeli ya da yememelisiniz. Burada size hafta hafta
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası 30 Günlük Yemek Tarifi Read More »
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Kahve İçilir mi? Tüp mide ameliyatı olanların en merak ettiği sorulardan biri de kahvenin mideye herhangi bir zarar verip vermeyeceğidir. Kafein ve kahvenin mideyi genişletmesi veya
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Kahve Tüketimi Read More »
Tüp mide ameliyatından sonra birçok hastayı rahatsız eden konulardan biri de ağız kokusudur. Ameliyattan sonra midedeki yara iyileşmesi, suyun nispeten az tüketilmesi, yeni şekliyle basıncı artmış bir tüp olan midenin
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Ağız Kokusu Read More »