Bu bölümde obezite diyetlerini bulabilirsiniz.
Marmite’ın Mucizelerini Ortaya Çıkarmak: İçindekiler, Kullanımı, Tarifler, Sağlığa Faydaları ve Önlemler Tam bir İngiliz ürünü olan Marmite, farklı tadı ve dokusuyla bilinen tuzlu bir ezme olarak uzun zamandır dünyanın dört …
Türkiye Operasyonları Genel Müdürümüz Demet Canımoğlu’nu obezite cerrahisi camiası yakından tanınır. Mutfağını laboratuara dönüştürerek sizler için ameliyat sonrası her döneme uygun tarifler üretmesiyle bilinir. Hatta “Bulantı Giderici Ayran” gibi bazı …
Yulaf ezmesi kahvaltı seçenekleriniz arasında yer almıyor mu? Yazımızı okuduktan sonra bir daha düşünmenizde fayda var. Modern yaşamda en sık duyduğumuz yakınmalardan biri “kahvaltı etmeye vaktim yok” cümlesidir. Bu nedenle …
Kombucha çayı binlerce yıldır ilaç olarak tüketilmekte olan mayalanmış bir çay türüdür. Sadece çayla benzer tıbbi faydalara sahip olmayıp, aynı zamanda faydalı probiyotiklerden de zengindir. Kombucha aynı zamanda zararlı bakterileri …
Tüp mide ameliyatından veya genel olarak obezite cerrahisinden sonra iştahın düşük, mide kapasitesinin çok az olduğu ve hastalar arasında Balayı Dönemi denilen bir dönem yaşanır. Oldukça hızlı kilo verilen bu …
Tüp Mide Ameliyatından 1 Yıl Sonra Diyetiniz Nasıl Olmalı? Devamı »
Obeziteyle mücadelesinde diyet ve diğer yöntemlerle başarılı olamamış ve cerrahiye karar vermiş hastalar için, ameliyattan önce diyet yapmak zorunda olmak ironik bir durumdur. Yeni bir araştırma cerrahların belki de preop …
Intermittent Fasting Diyetinin Tarihçesi Intermittent Fasting Diyeti (Aralıklı Oruç) aslında çok eski yöntemlerden beri kullanılan bir diyet metodu olmakla birlikte, son yıllarda yeniden popüler bir sağlık trendi haline gelmiştir. İlk …
Çocukları sağlıklı beslenmeye yönlendirmek bazen sıkıntılı bir mücadele gibi gelebilir. Bütün yöntemleri denediğinizi sanıyorsanız, belki de gizli bir silahı denemenin zamanı gelmiştir. Hollandalı araştırmacıların yeni bir çalışmasına göre, sağlıklı beslenme …
Televizyon Çocuğunuzun Beslenme Tercihlerini Etkiliyor! Devamı »
Bulgu pilavı özellikle sağlıklı pişirildiğinde hem oldukça doyurucu hem de az kalorili, tahıllar içerisinde en düşük glisemik indeksli yemeklerdendir. Bulgurun tüm bu özelliklerinin etkili olabilmesi için bazı önemli ipuçları vereceğim …
SABAH–Yarım Ekşi Yeşil Elma–1 Gün Kurusu Kayısı–1 Gün Kurusu Erik ( Taze mürdüm eriği de olabilir)–1 yemek kaşığı Eti Lilalif Yulaf Ezmesi–1 ceviz–1 tatlı kaşığı toz çin tarçınıtüm malzemeyi minik …