Genel Cerrahi Uzmanlık Eğitimi
1992 – 1996 , Ankara/Türkiye
Tıp Doktoru Eğitimi
1986 – 1992 , İzmir/Türkiye
Ayrıca 100’ün üzerinde ulusal ve uluslararası kongre.
Obeziteyle mücadelesinde diyet ve diğer yöntemlerle başarılı olamamış ve cerrahiye karar vermiş hastalar için, ameliyattan önce diyet yapmak zorunda olmak ironik bir durumdur. Yeni bir
Bel Çevresi Bize Ne Anlatır? Bel çevresi ölçümü sağlık durumunuzu tahminlemek için kolay bir ölçüm aracıdır. Çünkü visseral yağlanma dediğimiz, iç organlar etrafında ve bel
Organ naklinden sonra hastaların kilo alması sıkça görülen bir durumdur. Aslında, zayıf hastaların beşte biri kullanılan ilaçlara, özellikle de kortikosteroidlere bağlı olarak nakilden sonraki 2
Intermittent Fasting Diyetinin Tarihçesi Intermittent Fasting Diyeti (Aralıklı Oruç) aslında çok eski yöntemlerden beri kullanılan bir diyet metodu olmakla birlikte, son yıllarda yeniden popüler bir
Çocukları sağlıklı beslenmeye yönlendirmek bazen sıkıntılı bir mücadele gibi gelebilir. Bütün yöntemleri denediğinizi sanıyorsanız, belki de gizli bir silahı denemenin zamanı gelmiştir. Hollandalı araştırmacıların yeni
Bulgu pilavı özellikle sağlıklı pişirildiğinde hem oldukça doyurucu hem de az kalorili, tahıllar içerisinde en düşük glisemik indeksli yemeklerdendir. Bulgurun tüm bu özelliklerinin etkili olabilmesi
Kaçınılmaz değil, kalıcı olmak zorunda da değil! Diyet ve egzersizle olsun, ameliyatla olsun, büyük miktarda kilo kaybettiğinizde, “sonrası” fotoğraflarında gülümsemeyi engelleyen ve çok sık görülen
SABAH–Yarım Ekşi Yeşil Elma–1 Gün Kurusu Kayısı–1 Gün Kurusu Erik ( Taze mürdüm eriği de olabilir)–1 yemek kaşığı Eti Lilalif Yulaf Ezmesi–1 ceviz–1 tatlı kaşığı
Gastrik bypass ameliyatından sonra demir eksikliği ve kansızlık tüp mide ameliyatından daha sık görülür. Özellikle kadın hastalarda bu daha da fazladır. Menopozdan sonra ameliyat olan
Yılbaşı yemeği güzeldir… Bitmek bilmeyen anlamsız “müslüman yılbaşı kutlamaz” tartışmalarını bir kenara bırakırsak, hemen her toplumda yılbaşı yeni bir yılın gelişini kutlamak için ailece bir
