Yazarımızı Tanıyın

Eğitim


Ankara Eğitim ve Araştırma Hastanesi

Genel Cerrahi Uzmanlık Eğitimi
1992 – 1996 , Ankara/Türkiye

Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi

Tıp Doktoru Eğitimi
1986 – 1992 , İzmir/Türkiye

Katıldığı Mesleki Eğitimler, Kurslar ve Konferanslar


Ayrıca 100’ün üzerinde ulusal ve uluslararası kongre.

Mesleki Üyelikleri


  • Türk Tabipler Birliği
  • Türk Cerrahi Derneği
  • Türk Cerrahi
  • Endoskopi Derneği
  • Endoskopik Laparoskopik Cerrahi Derneği
  • Türk Obezite Cerrahisi Derneği
  • IFSO (International Federation of Surgery for Obesity)
  • International Bariatric Club
  • High Tech Surgeons
  • Türk Anglosakson Doktorlar Derneği

Tüm Yazıları

blank
Obezite Diyetleri

Hindi Boyun Haşlama

2 Adet Hindi Boynu (Tryptophan” maddesini içerir ve “tryptophan” mutluluk hormonu olan “Serotonin”e dönüşür. Bu yüzden hindi mutluluk veren besinler arasında önemli bir yerdedir.) 1 Kuru Soğan 1 kök Kereviz

blank
Obezite Diyetleri

Yumurtalı Semizotu Çorbası

2 Adet Kemiksiz Derisiz Tavuk İncik Yarım Demet semizotunun Yaprakları ( Semizotunun içerdiği omega 3 doymamış yağlar, balıklarınkiyle kıyaslanabilecek düzeydedir. ) 3 Dal Taze Sarımsak 4 Dal Taze Nanenin Yaprakları

blank
Obezite Diyetleri

Isırganlı Soğuk Çorba

Dörtte Bir Demet Isırgan Otu ( Pankreas üzerinde olumlu etkisi vardır, kan şekerini düzenler. ) Bir Küçük Patates Bir Küçük Havuç 1 Tatlı Yeşil Biber 3-4 Dal Dereotu 1 Su

blank
Obezite Diyetleri

Yaprak Mantar Çorbası

100 Gr Dana İncik 100 gr Yaprak ( İstiridye) Mantar ( İstridye mantarları kan şekerini düzenleyen, kolesterol seviyelerinin düşmesine ve vücudun yağ işlemesine yardımcı olan niyasin ( B3 Vitamini )

blank
Obezite Diyetleri

Yaş Hurmalı Muhallebi

1.5 Tatlı Kaşığı Buğday Nişastası 1 Su Bardağı ( 250 cc) Süt Yarım Olgun Taze Hurma ( Yaklaşık 125 Kalori ) ( Güçlü bir Folik Asit kaynağıdır . ) Süt

blank
Obezite Diyetleri

Beyaz Şalgamlı Çerkez Tavuğu

1 büyük Kemiksiz Derisiz Tavuk But 1 Büyük Boy Kök Şalgam ( Kabızlığa iyi gelir. ) 1 Avuç Çiğ Badem ( Ortalama 20 adet=140 kalori ) 2 Diş Sarımsak 1

Mide Balonu Uygulaması Sonrası Beslenme Önerileri

Mide Balonu uygulaması  sonrasında mide yabancı maddeyi dışarı atmak için sürekli kasılacaktır. Bu kasılma hareketleri sizde kramp ve bulantıya neden olabilir.Kasılmaları dindirebilmek , biraz rahatlamanıza yardımcı olabilmesi için doktorunuz oral

blank
Genel

Minik Mideme Yemekler 23-30. Gün

23. GÜN KAHVALTI 1 Büyük boy Kültür Mantarı 1 Tatlı Yeşil Biber 1 yumurta 2 Yemek Kaşığı Süt 1 Çay Kaşığı Tereyağ Mantar ve Biberi rondolayın. Yağsız Kızgın tavaya koyun.

blank
Obezite Diyetleri

Minik Mideme Yemekler 18-22.Gün

18. GÜN KAHVALTI Yarım bardak yoğurt 2 ceviz yarım buharda pişirilmiş armut tarçın rondolayın.protein tozu ekleyin. KUŞLUK 200 gr gün kurusu kayısı yarım bardak yaban mersini 1 çubuk tarçın 2-3