SABAH–Yarım Ekşi Yeşil Elma–1 Gün Kurusu Kayısı–1 Gün Kurusu Erik ( Taze mürdüm eriği de olabilir)–1 yemek kaşığı Eti Lilalif Yulaf Ezmesi–1 ceviz–1 tatlı kaşığı toz çin tarçınıtüm malzemeyi minik […]
Metabolizma Hızlandırıcı ve Tok Tutan Tarifler Read More »
Gastrik bypass ameliyatından sonra demir eksikliği ve kansızlık tüp mide ameliyatından daha sık görülür. Özellikle kadın hastalarda bu daha da fazladır. Menopozdan sonra ameliyat olan kadınların yarısından fazlasında demir eksikliği
Gastrik Bypass Ameliyatından Sonra Demir Eksikliği Read More »
Yılbaşı yemeği güzeldir… Bitmek bilmeyen anlamsız “müslüman yılbaşı kutlamaz” tartışmalarını bir kenara bırakırsak, hemen her toplumda yılbaşı yeni bir yılın gelişini kutlamak için ailece bir araya gelinen güzel kutlamalardandır. Eski
Yılbaşı Yemeği İçin IBC Mutfak Tarifleri Read More »
En popüler diyetler olan Whole 30, ketojenik diyet, antiinflamatuar diyet ve intermittent fasting diyetlerini hepimiz duymuşuzdur. Peki bu diyetler nasıl işe yarıyor, neler vaadediyor? Öğün atlamak kötü fikir mi, yoksa
En Popüler Diyetler Hangileri, Nasıl İşe Yarıyorlar? Read More »
Anne sütünü arttıran tarifler yeni doğum yapan kadınların en çok merak ettiği konudur. Sağlıksız ve yapay beslenmenin yaygın olduğu son 20 yıldan sonra tüm dünyada sağlıklı, doğal beslenmeye ilgi (her
Anne Sütünü Arttıran Tarifler Read More »
İster sadece çorba içeceğiniz bir öğün olsun ,ister sonrasında yemeğe devam edeceğiniz bir öğünün başlangıcı olsun çorba sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçası… Obezite cerrahisi sonrası ilk aylarda beslenmede yüksek besin
Düşük Kalorili Çorba Tarifleri Read More »
Obezite cerrahisi öncesi tuzlu gıdalara aşeren hastaların ameliyattan sonraki iki yıl içinde kilo geri alma riski, gıda seçimi olmayanlara göre daha fazla görünüyor! Bu bulgulara Johns Hopkins Üniversitesi araştırmacıların yeni
Obezite Cerrahisinden Sonra Kilo Alımında Tuz İsteğine Dikkat! Read More »
Araştırmacılar vücut kitle indeksinin obeziteyi ölçmek için mükemmel bir yöntem olmadığını, çünkü yağlı doku ve kas dokusu ayrımı yapamadığını belirtiyor. Kore Üniversitesi Guro Hospital tarafından yapılan çalışma, yaşamın ileri dönemlerinde
Göbek Çevresi Arttıkça Bunama Riski Yükseliyor! Read More »
Obezite cerrahisinin mikrobesin yetmezlikleri gibi potansiyel yan etkileri bilinmekle beraber yağı dokusundan çevresel toksik maddelerin salınımı bugüne kadar hiç araştırılmamış bir konudur. Bugün sizlerle belki de hiç duymadığınız bir konuyu
Obezite cerrahisi kan akımına toksik materyaller salabilir! Read More »
British Medical Journal’de yayınlanan bir çalışmaya göre, hastalara önemli sağlık kazanımları sağlamak ve genel sağlık harcamalarını azaltabilmek için NHS (İngiltere Ulusal Sağlık Sistemi) bariatrik cerrahi sayılarını Avrupa ortalaması olan 50
İngiltere’de Yılda 50.000 Obezite Cerrahisi Yapılması Gerekli! Read More »