200 cc suyu kaynatın. 5 dakika bekletin. Ortalama 80 dereceye kadar soğusun. 1 çay kaşığı beyaz çay ( Yağın çözülüp parçalanmasını teşvik eder, yağ dokusunun gelişimini ve şekillenmesini baskılar. ) […]
Metabolizma Hızlandırıcı Çay Read More »
4 su bardağı Su 2 su bardağı Yoğurt Dilediğiniz kadar tuz ( Yüksek Tansiyonunuz varsa tuz yerine kereviz tohumu tozu kullanın . ) 1 küçük kök (2 ceviz kadar Taze
Mide Bulantısı Giderici Ayran Read More »
1 su bardağı Süt 1 Çubuk Tarçın 1 Okey zarı büyüklüğünde rendelenmiş Taze Kök Zencefil 5-6 tane Yaban Mersini Tüm malzemeyi 5 dakika kısık ateşte kaynatın. Süzüp sıcakken için. Bulantıya
Mide Bulantısı Giderici Sıcak Süt Read More »
2 Adet Hindi Boynu (Tryptophan” maddesini içerir ve “tryptophan” mutluluk hormonu olan “Serotonin”e dönüşür. Bu yüzden hindi mutluluk veren besinler arasında önemli bir yerdedir.) 1 Kuru Soğan 1 kök Kereviz
Hindi Boyun Haşlama Read More »
2 Adet Kemiksiz Derisiz Tavuk İncik Yarım Demet semizotunun Yaprakları ( Semizotunun içerdiği omega 3 doymamış yağlar, balıklarınkiyle kıyaslanabilecek düzeydedir. ) 3 Dal Taze Sarımsak 4 Dal Taze Nanenin Yaprakları
Yumurtalı Semizotu Çorbası Read More »
Dörtte Bir Demet Isırgan Otu ( Pankreas üzerinde olumlu etkisi vardır, kan şekerini düzenler. ) Bir Küçük Patates Bir Küçük Havuç 1 Tatlı Yeşil Biber 3-4 Dal Dereotu 1 Su
Isırganlı Soğuk Çorba Read More »
100 Gr Dana İncik 100 gr Yaprak ( İstiridye) Mantar ( İstridye mantarları kan şekerini düzenleyen, kolesterol seviyelerinin düşmesine ve vücudun yağ işlemesine yardımcı olan niyasin ( B3 Vitamini )
Yaprak Mantar Çorbası Read More »
1.5 Tatlı Kaşığı Buğday Nişastası 1 Su Bardağı ( 250 cc) Süt Yarım Olgun Taze Hurma ( Yaklaşık 125 Kalori ) ( Güçlü bir Folik Asit kaynağıdır . ) Süt
Yaş Hurmalı Muhallebi Read More »
1 büyük Kemiksiz Derisiz Tavuk But 1 Büyük Boy Kök Şalgam ( Kabızlığa iyi gelir. ) 1 Avuç Çiğ Badem ( Ortalama 20 adet=140 kalori ) 2 Diş Sarımsak 1
Beyaz Şalgamlı Çerkez Tavuğu Read More »
Mide Balonu uygulaması sonrasında mide yabancı maddeyi dışarı atmak için sürekli kasılacaktır. Bu kasılma hareketleri sizde kramp ve bulantıya neden olabilir.Kasılmaları dindirebilmek , biraz rahatlamanıza yardımcı olabilmesi için doktorunuz oral
Mide Balonu Uygulaması Sonrası Beslenme Önerileri Read More »