Minik Mideme Yemekler 23-30. Gün
23. GÜN KAHVALTI 1 Büyük boy Kültür Mantarı 1 Tatlı Yeşil Biber 1 yumurta 2 Yemek Kaşığı Süt 1 Çay Kaşığı Tereyağ Mantar ve Biberi rondolayın. Yağsız Kızgın tavaya koyun. …
23. GÜN KAHVALTI 1 Büyük boy Kültür Mantarı 1 Tatlı Yeşil Biber 1 yumurta 2 Yemek Kaşığı Süt 1 Çay Kaşığı Tereyağ Mantar ve Biberi rondolayın. Yağsız Kızgın tavaya koyun. …
OBEZİTE CERRAHİSİ ÖNCESİ DİYET Obezite cerrahisi öncesinde, hastaların mümkünse ameliyattan 2 hafta önce beslenme uzmanı kontrolüne girmeleri gerekir. Ameliyat öncesi yapılacak diyet, kişiyi psikolojik ve fizyolojik açıdan ameliyata hazırlar , …
Obezite Cerrahisinden Önce Nasıl Bir Diyet Yapılmalı? Devamı »
Diyet İçecekler Kilo Almaya ve Metabolik Sendroma Yol Açıyor Yapay tatlandırıcılar gıdalardan ve içeceklerden kilo alma, diyabet ve metabolik sendroma yol açabilen aşırı şekeri uzaklaştırarak, tad hissini sunmak amacıyla üretilmişlerdir. …
Beyin Gücü Metabolizmayı Değiştirebilir mi? Columbia Üniversitesi’nden psikolog Alia Crum’un çok ilginç çalışmasına göre, yanıt evet! Yiyeceklerin etiketlerindeki bilgilerle ne yediğiniz veya içtiğinize ait bilgi, vücudunuzun reaksiyonunu etkiliyor. Crum, daha …
Diyetten Sonra Kilo Almanın Sebebi Bağırsak Bakterileri mi? Yeni bir çalışma, diyet yapan farelerde bağırsak florasının değişime direndiğini, yağın enerjiye dönüşümünün engellendiğini ve bunun yüksek kalorili diyete geçtiklerinde ekstra yağ …
Diyetten Sonra Kilo Almanın Sebebi Bağırsak Bakterileri mi? Devamı »
Yiyeceğiniz ilacınız, ilacınız yiyecekleriniz olsun! Hipokrat’tan yaptığımız bu alıntı, hastalıkların tedavisi konusunda özellikle son yıllarda geldiğimiz noktanın, yüzyıllar önceki bilgeliğin gerisinde kaldığını gösteriyor. Gelin özellikle obezite ve Tip 2 diyabet …
Yiyeceğiniz ilacınız, ilacınız yiyecekleriniz olsun! Devamı »
Gastrik Vest sistemi, mide yeleği diye de çevirebileceğimiz, devrimsel, minimal invaziv, laparoskopik olarak yerleştirilebilen ve mideyi koruyarak kilo vermeyi sağlayan yeni bir cihazdır. Obezite cerrahisi ile uzun yıllar uğraşan herkesin …
Türkçe internette ilk defa sitemizde: Gastric Vest System™ (GVS) Devamı »
Çok değil, bundan 10 yıl önce çoğu kişi obezite sözcüğünün anlamını bilmez ve obezite cerrahisi denince akla sadece mide kelepçesi ve buna bağlı ölümler gelirdi. Oysa bugün gerek yazılı, gerek …
Obezite Cerrahisi Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar ve Gizlenen Gerçekler Devamı »
Sizin de başınıza mutlaka gelmiştir. Kendinizi disipline eder, düşük kalorili bir diyetle birkaç kilo vermeyi başarırsınız. Birkaç hafta geçmeden kilo veriminiz yavaşlamaya başlar, açlık hissi dayanılmaz hale gelir. Kaçınılmaz yeme …
Kilo Vermede İki Baş Aktör ve Onlara Hükmetmenin Yolları: Leptin ve Ghrelin Devamı »
Uyku apnesi toplumda sanılandan çok daha yüksek oranda görülen ve pek çok doğru bildiğimiz yanlışı içeren bir rahatsızlık. İşte bu konuda doğru bildiklerimiz ve aslında bu hastalığın ne kadar önemli …