Ameliyat Sonrası İlk 10 Gün Uygulanması Tavsiye Edilen Beslenme Kuralları

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp

Kahvaltı:

1 bardak laktozsuz süt veya 1 su bardağı light süt
(Sütünüzün içerisine 1 çay kaşığı kakao veya tarçın ilave edebilirsiniz. Veya kabuk tarçın koyabilirsiniz veya taze zencefil ile sütünüzü kaynatarak içebilirsiniz. )

1.Ara Öğün:

½ kutu Glucerna mama + Kendisi kadar (125 ml) su ile sulandırarak içiniz.

Öğle yemeği:

Kırmızı et veya tavuk veya balık veya hindi + bol çiğ sebze (gaz yapan sebzeler hariç) bir arada kaynatılarak pişirilir. Süzgeç yardımıyla süzdükten sonra sadece suyunu içebilirsiniz.
***Gaz yapmaması için içerisine 1 çay kaşığı toz zerdeçal ilave edebilirsiniz.

2.Ara Öğün:

200 gr gün kurusu kayısı + 30 gr yabanmersini + 3 bardak su + 1 adet kabuk tarçın + 3-4 adet karanfil bir arada pişirilir. Süzgeç yardımıyla süzdükten sonra 1 bardak içebilirsiniz.
İshal durumunda: Kayısı ve yabanmersini yerine yeni dünya veya elma ile hazırlayabilirsiniz.

Akşam yemeği:

Kırmızı et veya tavuk veya balık veya hindi + bol çiğ sebze (gaz yapan sebzeler hariç) bir arada kaynatılarak pişirilir. Süzgeç yardımıyla süzdükten sonra sadece suyunu içebilirsiniz.
***Gaz yapmaması için içerisine 1 çay kaşığı toz zerdeçal ilave edebilirsiniz.

3.Ara Öğün: (yatmadan 2 saat önce)

1 bardak ev yapımı su kıvamında ayran + dereotu + 1 okey zarı büyüklüğünde zencefil blender’dan geçirildikten sonra 1 bardak içebilirsiniz.

  • Not:
    Yemeklerden 30 dakika önce su içmeyi bırakınız.
    Yemeklerden 45 dakika sonra tekrar su içmeye başlayabilirsiniz.
    Her 10 dakikada 1 büyük yudum su içebilirsiniz.
    Günde 1-1.5 lt su içiniz.
    1 seferde 30 ml’den fazla su içmeyiniz.
    Asitli içecek, şeker ve un tüketmeyiniz.
    Katı ve sıvı gıdaları yan yana tüketmeyiniz.

Bunlara da göz atmak isteyebilirsiniz >>

Op Dr Murat Üstün

Op Dr Murat Üstün

Dr. Murat Üstün, İstanbul Bariatric Center'ın (IBC) kurucusu ve Türkiye'nin en yetkin obezite cerrahisi uzmanlarındandır. Ege Üniversitesi Tıp Fakültesinden mezun olduktan sonra Ankara Eğitim Araştırma Hastanesi'nde uzmanlığını yapmış, 100'ün üzerinde obezite cerrahisi ile ilgili ulusal ve uluslararası kongrede yer almıştır. Murat Üstün ve İstanbul Bariatric Center ekibi, gastrik bypass, tüp mide ameliyatı, mide balonu ve duodenal switch ile biliopankreatik derivasyon dahil olmak üzere çeşitli tıbbi prosedürler uygulamaktadır. Farklı şekilde gerçekleştirilen bu işlemler midenin aldığı gıdaları sınırlayarak hastanın kilo vermesine yardımcı olur. Ameliyatlar Joint Commission International (JCI) onaylı bir hastanede gerçekleştirilir. Murat Üstün, tüm kadrosu ile birlikte ana hedef olan hastanın sağlığına ve güvenliğine büyük önem vermekte ve bunun, mükemmellik denkleminin bir parçası olduğuna inanmaktadır.

Bir Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Op. Dr. Murat Üstün'ün yazılarından anında haberdar olun!

Obezite ile ilgili bilgilere anında ulaşın ve en yeni gelişmeleri yakından takip edin.