1.5 Tatlı Kaşığı Buğday Nişastası
1 Su Bardağı ( 250 cc) Süt
Yarım Olgun Taze Hurma ( Yaklaşık 125 Kalori ) ( Güçlü bir Folik Asit kaynağıdır . )

Süt ve nişastayı iyice çırpın, karıştırarak pişirin. Soğuyunca içine Rondoladıktan sonra kaşıkla iyice bastırarak ince süzgeçten geçirip liflerini ayıkladığınız Hurma püresini ekleyin.

*3. Hafta bittikten sonra yiyebilirsiniz