Malzeme:

1 Su Bardağı süt
Yarım çay kaşığı saf Sahlep (Barsak düzenleyici ve tedavi edici özelliği vardır.Kış aylarında soğuk algınlığına iyi gelir, vücudu dinlendirir.Göğsü yumuşatıcı ve balgam söktürücü etkisi vardır.Sindirimi kolaylaştırır ve mideyi rahatlatır.)(Şekersiz 1 Çay Bardağı Sahlep 45 kaloridir. Kalorisini artıran içine eklenen şekerin kalorisidir.)

1 Keçiboynuzu ( Küçük küçük kırın elinizle) (Özü vücudu ısıtır, üşümeyi önler ,kan yapıcı ,bağışıklık sistemini güçlendirir.)

1 Tatlı Kaşığı Taze Kök Zencefil (Vücudu ısıtır, hazma yardım eder.)

Üzerine Bir Fiske Muskat Rendesi (Sindirimi kolaylaştırır. Ağız kokusunu giderir. İdrar ve gaz söktürücüdür.Kan dolaşımını hızlandırarak vücudun ısınmasına yardımcı olur.)

Sütün içine saf sahlepi koyun.İyice karıştırın.keçiboynuzu , zencefili ekleyip altını yakın.
Sürekli karıştırarak 5 dakika kaynatın. Süzüp bardağa koyun. Üzerine Muskat rendeleyin. İçtiğim en lezzetli kış içeceği oldu.