Zayıflamak Neden Bu Kadar Zor? Zayıflamak belki de herkesin üzerinde uzlaşmaya vardığı en önemli sorun. Hayatında bir kez olsun diyet yapan herkes, kiloyu korumanın ne kadar zor olduğunu bilir. Ve …
Zayıflamak ve Kilomuzu Korumak Hakkında Zor Sorulara Kısa Cevaplar Devamı »
ABD’de yapılan bir çalışma, şeker hastalığının ön aşaması olan prediyabetli 8 kişiden sadece birinin hastalığının farkında olduğunu gösterdi. Farkındalık olmayınca, normalde daha az kalorili gıdalar tüketerek ve egzersiz yaparak kan …
Obezite cerrahisinden sonra kalıcı kilo kaybı için altın değerinde on öneri! Uzun yıllardır çözemediğiniz kilo sorununuz için bariatrik cerrahiye karar verdiniz, ameliyat oldunuz ve artık yiyeceğin asla bir problem olmayacağını …
Obezite sorunu olan herkesin deneyimlediği bir durumdur. Çok zor ve sıkı bir diyetle istediğiniz kiloya inersiniz, fakat o kiloyu korumak bir türlü mümkün olmaz. Araştırmacılar bunun nedenini bulduklarını düşünüyor! Obesity …
WHO (Dünya Sağlık Örgütü) dünya çapında obezitenin 1980’den bu yana ikiye katlandığını tahmin ediyor. 2015 verilerine göre, dünya nüfusunun çoğunluğu artık fazla kilolu veya obez olmanın, düşük kilolu olmaya göre …
Dünya giderek şişmanlıyor, fakat nedeni fazla kalori tüketmemiz olmayabilir! Devamı »